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Sharing tipis tipis bunddd
3bulan kurang seminggu defkal tapi ga perhatiin nutrisi bb ku mentok di 85/86 setelah semingguan ini ubah pola makan di sarapan dan makan malem pake alkaline food turun 2kgan, btw ini pas bgt di 3bulan aku mutusin untuk diet🥰🥰
Semangattt
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83.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1795 kcal
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지방: 80.90g | 단백질: 126.40g | 탄수화물: 148.62g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Selada Kol, Paha Ayam. 저녁 식사: Pisang. 간식/기타: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Pisang. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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