2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1132 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 65.64g.
아침 식사: 橄欖油, 義美 鮮乳, 白吐司, 水煮蛋, 豬里肌, Peeta TakeTake 菠菜, 金針菇. 점심 식사: 煮熟的雞蛋白. 저녁 식사: 金針菇, 全聯 牛番茄, Peeta TakeTake 菠菜, 豬里肌, 白吐司, 普羅西歐 特級初榨橄欖油. 간식/기타: 水煮蛋. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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