2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1831 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 147.87g | 탄수화물: 192.11g.
아침 식사: Milka Relleno de Crema al Cacao, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Realforno Biscotti Ripieni con Confettura di Mela, Pomodori Ciliegini, Paghi Poco Tacchino Arrosto 2, Uovo, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Lidl Zucca Delica, Solo Verdura Broccoli Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Milka Relleno de Crema al Cacao, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Milbona Skyr Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Decò Farro Soffiato al Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milbona Skyr Vaniglia . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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