2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
2281 kcal
|
지방: 76.62g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 293.67g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Pfannkuchen, Lachs. 저녁 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Gut & Günstig Milchreis Schoko, Graubrot, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|