2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
877 kcal
|
지방: 67.61g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 23.10g.
아침 식사: Café, Café, Santa Clara Nata. 저녁 식사: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Olho Linguiça Blumenau, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Da Colônia Pé de Moleque, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|