Davide841님의 저널, 2020년 12월 5일

2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 78.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
2869 kcal 지방: 82.79g | 단백질: 123.29g | 탄수화물: 399.50g.   아침 식사: Buitoni Crostino Dorato, Arrigoni Stracchino, Pane Bianco, Pancakes 00, Misura Biscotti Muesli Fibrextra. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Zucchine Cotte (da Fresche), Conad Riso Basmati, Buitoni Crostino Dorato. 저녁 식사: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pizza Margherita. 간식/기타: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. 더보기
4370 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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