2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.9 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 66 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1323 kcal
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지방: 104.93g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 19.66g.
점심 식사: Coconut Oil, Spinach , Cheese, Egg. 저녁 식사: Boerewors, SPAR Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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