|
Вернулась в норму, завтра опять из неё уйду, но только на 1 день))
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
1437 kcal
|
지방: 67.79g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 155.71g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Докторская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Prosto Гречка. 저녁 식사: Faretti Brownie Сицилийский, Пицца Домашняя. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|