2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1466 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 151.77g.
아침 식사: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nueces, Cacahuates, Melón , Aguacate, FUD Salchicha de Pavo (50g), Frijoles Refritos, Bimbo Pan Doble Fibra. 점심 식사: Leche (Leche Entera), Caldo Tlalpeño, Papa Cocida, Zanahoria, Pescado, Caldo de Pescado. 저녁 식사: Donas (sin Relleno), Cuetara Galletas con Canela. 간식/기타: Rollos de California. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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