2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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599 kcal
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지방: 18.19g | 단백질: 52.77g | 탄수화물: 58.60g.
아침 식사: Pferdewurst, Penny Ready Saft mit Gemüse, Alpha Foods Kollagen. 간식/기타: Cappuccino, Weihnachtsplätzchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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