2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1628 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 199.33g.
아침 식사: Leite Integral, Farinha Aveia, Mamão Formosa, Budweiser Cerveja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Carne de Panela, Macarrão. 저녁 식사: Empada de Frango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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