2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1205 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 45.38g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Monarc Mohnstriezel. 저녁 식사: Wodka, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Sahnesauce, Äpfel, McDonald's Pommes Frites (Klein), Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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