2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1608 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 228.62g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Olivenöl, Couscous, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Zucchini, Aubergine, Champignons Frisch, Bonduelle Kichererbsen. 저녁 식사: Bonduelle Kichererbsen, Champignons Frisch, Aubergine, Zucchini, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln, Tomatenmark, Couscous, Olivenöl. 간식/기타: Lay's Hot & Spicy, Lay's Sour Cream & Onion, Favorina Edel Nougat Happen . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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