2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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972 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 121.57g.
아침 식사: Susamlı Simit. 점심 식사: Pazı Kavurması, Kepekli Ekmek. 저녁 식사: Mandalina, Kepekli Ekmek, Hamsi Tava. 간식/기타: Nescafe 2'Si 1 Arada. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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