2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
|
1692 kcal
|
지방: 108.97g | 단백질: 101.05g | 탄수화물: 79.67g.
아침 식사: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Лента Яйцо, Ромашка Майонез, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная, Виктория Салат Греческий с Сыром, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Азбука Вкуса Молоко 1,5. 저녁 식사: Лента Творог Мягкий 4%, Цветная Капуста на Пару, Пестречинка Купаты Дарницкие. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|