2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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927 kcal
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지방: 28.90g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 61.90g.
아침 식사: Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Belbake Lievito, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Lattebusche Ricotta. 점심 식사: Star Tonno all'olio d'oliva, Conad Insalata Classica, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 저녁 식사: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Sottilissime di Pollo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kinder Barretta, Lattebusche Ricotta, Certossa Gallette di Mais Bio. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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