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72.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1274 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 135.30g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 점심 식사: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Ja! Delikatess Putenbrust, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Harry Vital + Fit Brot (56g). 간식/기타: Mürbteigkekse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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