2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
1029 kcal
|
지방: 50.41g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 92.62g.
아침 식사: Tee, Lidl Eisbergsalat, Herta Finesse Putenbrust, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Karotten, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Möhren, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. 간식/기타: Äpfel, Tee, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Cappuccino. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|