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Philstaaa
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2020년 12월 11일
Philstaaa님의 저널, 2020년 12월 11일
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2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
99.3 kg
지금까지 감소한:
34.2 kg
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남은양:
1.3 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 12월 11일:
1794 kcal
지방: 82.00g | 단백질: 164.40g | 탄수화물: 90.70g.
아침 식사:
Prozis 100% Whey Hydro Isolate.
저녁 식사:
Böklunder Geflügelbockwurst, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck.
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6021 kcal
운동:
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댓글
Guten morgen und einen schönen Tag 🙋
2020년 12월 11일 작성이:
buecherwurm_02
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿 was? 😉 Kommt mir bekannt vor
2020년 12월 11일 작성이:
Lexi_32
Etwas verspätet - wünsche ich euch beiden aber heute einen tollen Tag!💪🏻 Beste Grüße, Das Eichhörnchen
2020년 12월 12일 작성이:
Philstaaa
Haha Danke das wünsche ich dir auch! 😃💪
2020년 12월 12일 작성이:
Lexi_32
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