|
🔥Контрольная точка🔥
💫талия 87 см💫
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
2272 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 200.72g | 탄수화물: 219.51g.
아침 식사: Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Фундук Фундук Сушеный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|