2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
1457 kcal
|
지방: 60.35g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 182.76g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Морозко Блины с Картофелем и Грибами, Добрянка Блины, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Сальников Пельмени Классические, Морковь, Монетка Сушки Малютка Простая, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut. 간식/기타: Инской Хлеб Деревенский, Красная Цена Молоко 1,5%, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|