2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1897 kcal
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지방: 114.68g | 단백질: 101.27g | 탄수화물: 115.81g.
아침 식사: 四海遊龍 紅茶豆漿, 控肉, 7-11 阜杭豆漿-經典飯糰. 점심 식사: 菜脯蛋, 炒茄子, 炒青菜, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 白饅頭. 간식/기타: 堯平布朗尼. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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