2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1837 kcal
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지방: 70.09g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 245.54g.
아침 식사: Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje, Kurabiye. 점심 식사: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Pırasa Yemeği. 저녁 식사: Pekmez, Pekmezli Kek. 간식/기타: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Akmina Limonlu Ahududulu Soda, Tadım Çekirdek, Muz, Myprotein Whey Protein , Yulaf Lapası. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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