2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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3195 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 112.08g | 탄수화물: 263.20g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Ovo Caipira, Aviação Manteiga sem Sal, Feijão Preto Cozido, Quero Feijão Carioca , Queijo Mozzarella, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Budweiser Cerveja. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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