2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1102 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 33.60g | 탄수화물: 202.86g.
아침 식사: Mamão Papaia, Naturale Suco de Laranja, Banana Nanica. 점심 식사: Naturale Suco de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Tomates, Scala Queijo Colonial, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Naturale Suco de Laranja. 간식/기타: Banana Nanica, Tâmaras Medjool, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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