2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1421 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 212.46g.
아침 식사: Continente Banana, Margarina, Meia de Leite, Pão Bijou. 점심 식사: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Continente Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Bifes de Cebolada. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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