2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1380 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 161.24g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%. 점심 식사: Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Окей Виноград Черный. 저녁 식사: Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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안정된 체중
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