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Sem açúcar e sem farinha de trigo.
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62.9 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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768 kcal
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지방: 38.31g | 단백질: 24.62g | 탄수화물: 81.43g.
아침 식사: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Manteiga (com Sal). 점심 식사: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 저녁 식사: Cebolas, CCGL Creme de Leite. 간식/기타: Manga Palmer. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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