2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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872 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 81.87g.
아침 식사: Latteria Latte Free From Lattosio, Mulino Bianco PlumCake Integrale, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy . 점심 식사: Orogel Melanzane Grigliate, Salsa di Soia (Tamari), Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Eurospin Creakers Leggeri, Pomodorini Secchi, Carciofi Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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