2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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2595 kcal
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지방: 89.53g | 단백질: 145.32g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: DM Bio Agavendicksaft, Äpfel, Ja! Magerquark, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Kattus Schwarze Oliven, Halbes Hähnchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. 저녁 식사: Weißbier, Wagner Pizza Speciale. 더보기
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안정된 체중
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