2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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2932 kcal
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지방: 86.65g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 304.65g.
아침 식사: Räucherlachs, Mischkornbrot, Pluma Flämische Lebercrème Pâté, Butter, Brandt Zwieback. 점심 식사: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Pizzabrötchen. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Tiramisu, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rehfleisch, Zwiebeln. 간식/기타: Krombacher Radler (Flasche), Lidl Christkindl Glühwein . 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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