2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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570 kcal
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지방: 11.43g | 단백질: 12.60g | 탄수화물: 104.08g.
아침 식사: Apricot Jams and Preserves , Albany Everyday White Bread, Black Pepper , Turmeric (Ground) , Tomatoes, Onions , Toasted White Bread . 간식/기타: Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar , Nestle Ricoffy, Brown Sugar , Nestle Ricoffy, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar , Nestle Ricoffy. 더보기
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