2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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673 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 34.63g.
아침 식사: Zumo de Mango y Melocotón, Cereales con Stevia, Queso Fresco Batido 0%. 점심 식사: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Huevo Duro, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Cebollas, La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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