2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1906 kcal
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지방: 46.98g | 단백질: 116.92g | 탄수화물: 264.08g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Bauli Panettone. 점심 식사: Manzotin Manzotin, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Comune. 저녁 식사: Arance, Galbani Prosciutto Cotto, Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Comune. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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