|
Сегодня делала замеры: ОГ 87см, ОпГ 74см, ОТ 67,5см, ОБ 94,5см. Хм, вроде немного получше при том же весе
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
|
1806 kcal
|
지방: 75.64g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 203.94g.
아침 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bind Chocolate Curves Assorted, ВкусВилл Молоко 2,5%. 점심 식사: Окей Банан, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Сельдерей, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная 4%. 간식/기타: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Вкусвилл Запеканка Творожная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|