2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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849 kcal
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지방: 18.19g | 단백질: 27.90g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: Zucker, Monarc Mohnstriezel. 저녁 식사: Gemüsebrühe, Gemüsebrühe, Lidl Lachsschinken, Bäckerkrönung Gersterbrot, Dulano Geflügel-Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Gerstenbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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