2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1457 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Kazidomi Choko Domi, Bio Wise Mixed Nut Butter, Bio la Vie Crousty Chataigne, Myrtilles, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Mangues, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Bio Village Flocons D’Avoine , Biosagesse Farine de Coco, Framboises. 점심 식사: Les Croisés Chèvre Frais, Épinards Cuits (à partir de Frais), Turini Purée de Tomates, Oignons Rouges, Oignons, Florette Batavia, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Carrefour Discount Raclette Nature , Oeuf, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet. 저녁 식사: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Kazidomi Choko Domi, Picard Purée de Potimarron, Carrefour Farine de Blé Fluide, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Francine Farine de Blé Suprême, Marque Repère Fécule de Maïs, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Banane, Florette Batavia, Richesmonts Raclette Emmental & Tomme Rapé Typé &, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pommes de Terre Vapeur, Nat & Vie Crème de Soja, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Oignons, Champignons. 간식/기타: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bio Wise Mixed Nut Butter, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Figues, Vahiné Nappage Framboise, Delisse Skyr, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 0%. 더보기
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안정된 체중
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