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休養 Day 12
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68 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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2321 kcal
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지방: 88.27g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 172.59g.
점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水餃, 水煮蛋. 저녁 식사: 關東煮, 炒河粉, 蛋炒飯, 荷包蛋. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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