2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1474 kcal
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지방: 83.86g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Корона-Фуд Блинчики с Абрикосовой Начинкой, Бобров и Ко Блинчики с Творожным Фаршем. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. 저녁 식사: Розовое Вино, Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. 간식/기타: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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