2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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2787 kcal
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지방: 123.66g | 단백질: 260.65g | 탄수화물: 151.05g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 저녁 식사: Landbeck Mini Schinkenknacker, Beste Ernte Ananas Stücke, Du darfst Alaska-Seelachsfilet, Dean&David Red Thai Chicken Curry, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Salami, Aldi Eiweißbrot (45g). 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
🎄 Guten morgen ,💹 falsche Richtung 😉 Finger weg von der Keksdose ! 😂😂😂...und einen schönen Tag 🙋
2020년 12월 10일 작성이: buecherwurm_02
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