2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1728 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 211.11g.
아침 식사: KitKat Kitkat, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Premier BCAA High. 점심 식사: Mandarino, Sgombro. 저녁 식사: Mela, Caco, Mandarino, Zappalà Pecorino Fresco, Calamari Fritti, Canederli. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Zenzero Candito. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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