2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1344 kcal
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지방: 78.70g | 단백질: 88.50g | 탄수화물: 73.45g.
아침 식사: 統一 低糖豆漿. 점심 식사: Costco 無骨牛小排, 鴨肉, 炒豆角, 黑橋牌 一口小香腸, 西北 魚餃, 雞肉丸, 薑母鴨, 豆皮, 燙青菜. 간식/기타: 小番茄（葡萄形狀）, 堯平布朗尼. 더보기
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안정된 체중
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