2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1848 kcal
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지방: 75.45g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 219.74g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Life Granella di Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Fage Fruyo Cocco 1,3%, Banana, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Frittata di Uova, Pasta al Sugo. 저녁 식사: Polpette di Manzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pistì Granella di Pistacchio, Riso, Zucca. 간식/기타: Mon Chéri Cioccolatino, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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