2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
|
1021 kcal
|
지방: 44.23g | 단백질: 31.00g | 탄수화물: 125.86g.
아침 식사: Çikolatalı Soya Sütü. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Mutfağım Lahmacun. 저녁 식사: Çikolatalı Soya Sütü. 간식/기타: Osmanoğlu Ekler, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|