|
Медленно, но верно вес снижается👏👏👏☺️
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
|
1015 kcal
|
지방: 52.83g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 84.48g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Сардины в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|