Ranger 1966님의 저널, 2020년 12월 10일

Guten morgen 😃 ich hoffe ihr habt besser geschlafen als ich 😬 bin wieder mal im Fernsehesessel eingeschlafen um 00:30 ins Bett und konnte nicht einschlafen um 2:30 hab ich nochmal auf die Uhr geschaut das war doof
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
110.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 22.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1108 kcal 지방: 17.77g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 85.68g.   아침 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrötchen , Brunch Paprika Peperoni, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 간식/기타: Bitburger Premium Pils. 더보기
3819 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
2020년 12월 9일 작성이: Franzi 55
Guten Morgen zusammen  
2020년 12월 10일 작성이: Rudihamster
Guten Morgen, so ist es je mehr man älter wird 🙃weniger Schlaf. ☕Habe schon mein eintöpfe fertig wenn man nicht schlafen kann 😋🤤mittag essen ist wertig 🤤😋🤭❤️🙋🏻‍♀️ 
2020년 12월 10일 작성이: gel196508
Klingt für meine Verhältnisse nach einer ganz normalen, erholsamen Nacht. Das Sofa in meinem Hotelzimmer ist so bequem - ich war schon länger nicht mehr im Bett. 
2020년 12월 10일 작성이: seppi422
Oh ja, solche Nächte kenne ich nur zu gut.. Wünsche dir dafür einen stressfreien Tag 🌹🌹 
2020년 12월 10일 작성이: line2604
So eine schei....nacht hatte ich gestern 😣 Wünsche dir trotzdem einen schönen(kopfschmerzfreien) Tag! Halte durch 💪🏻 
2020년 12월 10일 작성이: AnnaSeifert82
Wenn ich in der Nacht nicht schlafen kann, dann bügele ich meine chronische Wäsche oder mach irgendwas anderes Sinnvolles das erledigt werden muss.  
2020년 12월 10일 작성이: missbutterfly1968
War vielleicht Vollmond? Ich hab auch so schlecht geschlafen..  
2020년 12월 10일 작성이: Ismelda
Huhu nein Vollmond ist noch nicht 😉 
2020년 12월 10일 작성이: 12Pummelelfe
Naja ist ja das ich morgens um 4:40 Uhr aufstehen muss und mit dem Auto 40 Km zur Arbeit fahre und ca 17:00 Uhr bin ich zuhause dann geht es da weiter Essen vorbereiten bis mein Schatz von der Arbeit kommt und das Frühstück für uns noch mache 😬 ist halt so wie sagt man so schön ausruhen kann man wenn man in der Kiste liegt 😉 Ein kleiner Scherz 😘😘😘 
2020년 12월 10일 작성이: Ranger 1966

     
 

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