2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
|
1654 kcal
|
지방: 70.20g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Немецкий. 저녁 식사: Santa Maria BBQ Sauce Original, Планета Витаминов Капуста Романеско, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Торт Блинный, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Good Food Манго Сушеное, Herbalife Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Желе. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|