2013년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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193.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 26일:
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3084 kcal
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지방: 152.92g | 단백질: 116.50g | 탄수화물: 337.28g.
아침 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Caribou Coffee Chicken Apple Sausage Daybreaker, Caribou Coffee Nonfat Mocha (Large). 점심 식사: Kraft Easy Mac. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Large), Bacon, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 간식/기타: healthy choice Taystee Healthy Choice 7 Grain, Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, General Mills Chex Mix Muddy Buddies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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