2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
|
1432 kcal
|
지방: 74.70g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 144.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 간식/기타: Окей Салат Оливье без Заправки, Mr. Ricco Майонез. 더보기
|
안정된 체중
|