2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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704 kcal
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지방: 13.78g | 단백질: 27.94g | 탄수화물: 120.71g.
아침 식사: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実. 점심 식사: ニチレイ 今川焼 あずきあん, 森永 ビビダス 脂肪0, バナナ. 간식/기타: コーヒー. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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